体調が40代男性になると若い時と比べ性欲が減少していき、SEXの頻度も減少していく傾向があります。年齢を重ねていくにつれてこれらの傾向が出てくるのは事実ですが実は原因がすべて年齢にあるわけではありません。

40代50代の男性でも性欲があり、SEXの頻度も若い時より多い人も多数います。そこで今回は40代以上の男性だけでなく若い方も含め、なぜ性欲が減退してしまうかの理由と性欲が上がる方法について紹介していくのでぜひ参考にしてください。

40代男性の性欲事情

具体的な40代男性の性欲事情を以下に二つ紹介します。

・SEXの回数が若い時より半減
・性欲がわかない

性欲事情が分からないことには解決方法も出てきません、さっそく確認していきましょう。

SEXの回数が若い時より半減

大手ゴムメーカーの調査によると、20代の時と比較し40代の時点でSEXの頻度が半分以下になっているという結果が出ました。

男性視点で判断すると自分自身の性欲が減退するのみですが妻などのパートナーは心配し結果としてSEXレスになってしまう可能性もあります。

性欲がわかない

SEXレスになるだけでなく全く性欲がわかなくなることがあります。性欲がわかないため、満たすものはないためプレッシャーやストレスを感じることはないでしょう。

子どもができて妻を女性と見れなくなったり、妻など同じパートナーに飽きがきたりして性欲がわかなくなった可能性があります。男性側は問題ないですが性欲がわかない原因が自分自身であることが分かった場合妻は辛い思いをしてしまいます。

性欲が減退する理由

年齢を重ねていくにつれて性欲が減退する理由は大きく分けて以下の5つあります。

・テストステロン減少
・若い時と異なる生活習慣
・年齢による体力の衰え
・パートナーとの行為のマンネリ化
・環境の変化

一つずつ確認していきます。

テストステロン量減少

テストステロン量は年齢をとるにつれて減らさないよう努力していかなければ確実に減少していきます。テストステロンは体を健康に保つ働きをするホルモンであり、テストステロンの量が減少していくにつれて性欲も減退するのは当然です。

これは年齢を重ねた人に多く見られますが若い人でもテストステロン量が少ない人も存在します。

若い時と異なる生活習慣

若い時は、運動をしたりトレーニングをしたりすることによりテストステロン量が増え性欲も増えていきます。しかし、年齢を重ねるにつれ、サラリーマンの場合昇格していく人が多数でしょう。
昇格していくことによって自分自身の仕事だけでなく部下の仕事の進捗など責任範囲が多くなります。責任範囲が大きくなることにより業務が増え時間が無くなり、運動する時間も減るなど生活習慣に変化が表れてしまうため性欲が減退します。

年齢による体力の衰え

単純に年齢を重ねていき体力が衰えることによって性欲が減退します。周りから見てどれだけ性欲が強いと思われる人でもその人も若い時と比較すれば性欲が減退している人が多いです。

年齢を重ねていくと必ず性欲が減退するわけではありませんが、薬などの服用により間接的に年齢が影響してくる場合があります。

パートナーとの行為のマンネリ化

最初はパートナーとのSEXに興奮し、何度しても性欲が収まらない状態でしょう。しかし、長年同じパートナーとSEXをすると興奮することやパターンや攻め方・パートナーに魅力を感じることがなくなります。

また、パートナー以外の相手を探す時間もないためSEXの回数が減少し、性欲も減退していきます。

環境の変化

結婚率が減少したとはいえ、40代以上の男性であれば家庭を持っている男性の方が多いです。家庭で子どもがいると子どもに遠慮したり、奥さんから拒否されるようになったりしてSEXが減少していきます。

家庭をもつことだけでなく、会社やその他環境でも変化しないほうが珍しいです。環境が変化すると必ずストレスを抱えてしまうものなのでそのストレスが原因で性欲が減退することもあります。

性力アップする方法

年齢を重ねると性欲は減退するものだからと諦めている方のために、性力をアップする方法を以下に紹介します。

・食生活を整える
・十分な睡眠時間を確保
・治療を受ける

すぐに取り入れられることは取り入れ変化をもたらしましょう。

食生活を整える

性力をアップするには体調が良いことが必須であり、体調を良くするために食生活を整えることが必須です。食生活を整えれば性力アップだけでなく、健康改善にもつながります。

性力アップに重点を置く場合は、亜鉛やアルギニンを摂取することをおすすめします。

十分な睡眠時間を確保

日本人は他の国と比べ睡眠時間が非常に短いと言われています。勤勉なことは良いですが睡眠時間が少ないと健康的な体調を維持することはできません。

また日本人の性欲は外国の方と比較して弱いと言われています。人種による違いもある可能性は考えられますが、睡眠不足により体調不良で性欲の弱さにつながっていることもあるので睡眠時間はしっかり確保しましょう。

治療を受ける

性力アップのために運動習慣を身に付けたり、食生活など生活習慣を整えたりしてしばらく続け、改善しても性力アップなど何も変化が見られない場合は治療を受けましょう。

性力アップをしたくて悩んでいる人は相談しにくい可能性もありますが真剣に悩んでいる人は病院に行き治療することをおすすめします。

まとめ

性欲の特徴や性欲が減退する理由・性力アップする方法を紹介しました。紹介したことは主に40代以上の年齢の方に当てはまるものですが、若い方でも十分当てはまります。性欲があることは健康のバロメーターでもあるので性欲がなくて悩んでいる方は性力アップする方法を試してください。

性欲が弱いと女性側も振り向いてくれる可能性は低いでしょう。女性とお付き合いする場合は、必ず性の付き合いがあるので性欲を高めておいて損をすることはありません。

ぜひ性力アップしSEXライフを楽しんでください。